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23 janvier 2009 - 06:09
Pratiques encore
jp guillot
un ami

 



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Les coupures d’électricité me mettent hors de moi. Hier, j’étais en train de répondre à ton mail et j’avais tapé une bonne demi-page quand, paf, l’écran devient noir, les ventilos arrêtent de brasser l’air chaud et tout mon texte (non enregistré, bien entendu) fout le camp dans le néant virtuel.

Voilà un rude défi à l’équanimité de l’esprit. Je dois confesser que je n’ai pas réussi à passer le test. J’ai râlé un grand coup. Pour rien, bien sûr. Rester imperturbable, c’est tout de même plus facile dans un monastère que dans la vraie vie !

Ce que tu me dis de ton initiation, mantra secret, bordel mental, me fait penser à TM dont un ami américain de Rabat m’avait succintement parlé pour m’expliquer pourquoi il s’affalait tous les soirs à heure fixe sur son canapé. Ce qui m’étonnait le plus dans sa pratique c’est que quelques instants plus tard, je le retrouvais effondré sur lui-même et bavant !

Il avait consenti, après quelques réticences, à me montrer une brochure très scientifique qui expliquait les bienfaits de cette Méditation Transcendantale, mais avait refusé de me confier son mantra et voilà tout. J’étais très yoga à l’époque et la chose m’avait paru manquer de rigueur, vaguement foutaise.

Mantra, chapelet, lectures édifiantes, et tous ces "exercices spirituels" qui visent à occuper l’esprit uniquement de pensées pures et divines, à construire mot par mot, brique par brique, une sorte de muraille défensive contre toutes les invasions des pensées profanes, distrayantes, érotiques, futiles... tout cela me déplaît fortement car me semble aller à l’encontre du mouvement même de la vie. Parce qu’on entre dans le domaine des rituels bizarres, des formules magiques. Le bordel mental, indeed !

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jp guillot




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Pratiques encore
24 janvier 2010, par Oziam

Cher Jean-Pierre !

Là, je trouve que vous jetez un peu le bébé avec l’eau du bain.

La méditation n’est pas un "bordel mental".
La méditation est une pratique mentale et/ou spirituelle qui apporte de nombreux bienfaits si elle est bien conduite (il n’y a pas de normes : "bien conduite" veut dire en cohérence avec ce qu’est la personne et son environnement, qu’il s’agisse d’une méditation à but spirituel ou de relaxation cognitive).

De nombreux scientifiques se sont penché sur la question : [>http://lecerveau.mcgill.ca/flash/ca...]

Oui, parfois il faut décider "d’aller à l’encontre du mouvement même de la vie" ne serait-ce que pour 20 minutes par jour ! Cela procure de grands bienfaits, une sensation d’harmonie et d’empathie avec le monde, une distance salutaire d’avec nos préoccupations.

D’ailleurs vous le savez, vous pratiquez cela, non ?



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